Dobry plan treningowy, i nawet ektomorfik może zbudować mięśnie
Jako osoba o budowie ciała określanej mianem ektomorfika, przez lata zmagałem się z trudnościami w przybraniu masy mięśniowej. Moje szczupłe […]
Jazda na rowerze skuteczna nie tylko w walce z nadwagą
Jazda na rowerze jest jedną z najbardziej lubianych aktywności fizycznych w Polsce, szczególnie wiosną i latem, kiedy natura budzi się […]
Dlaczego nie powinno się trenować podczas choroby?
Wykonywanie treningów podczas choroby jest tematem, który budzi wiele kontrowersji. Mimo że ćwiczenia fizyczne mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie […]
Dlaczego GoPro jest tak popularne
Jesteś ciekaw, dlaczego GoPro jest tak popularne? Od lat marka aparatów akcji jest ulubionym wyborem poszukiwaczy przygód, filmowców i fotografów, […]
Dlaczego warto ćwiczyć?
Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla Twojego zdrowia tak fizycznego, jak i psychicznego. Ale czy wiesz, że […]
Nowy portal Fitnessowy
Otrzymaliśmy informację prasową o restarcie portalu poświęconego treningowi siłowemu, funkcjonalnego oraz fitness. Oczywiście na łamach strony znalazło się też miejsce […]